apr 2, 2021 | Uncategorized @bs
I ovog vikenda vas očekujemo u Ski-centru Bjelašnica i Igman, od 8 do 15 sati.
Bjelašnica
Cijena ski-karata vikendom je ostala nepromijenjena: Dnevna je 30 KM za odrasle i 20 KM dječije.
Poludnevna-četverosatna (računa se od trenutka prvog prolaska kroz lejzer) je 25 KM za odrasle i 15 KM dječije. Pojedinačna-panoramska vožnja je 10 KM za odrasle i 8 KM za djecu.
Ukupni broj navedenih karata u ponudi ograničen je na 300 karata na prodajnom mjestu Babin do, broj dozvoljenih vozila na parkingu je 250 vozila.
Podsjećamo vas da je ski-servis zatvoren, tako da nije moguće iznajmiti opremu.
Igman
Na Malom polju ćete ovog vikenda moći koristiti usluge ugostiteljskog objekta – coffee to go!
Parking na Igmanu se neće naplaćivati.
apr 2, 2021 | Uncategorized @bs
Zašto ići na planinu? Kako planinski zrak utječe na naše zdravlje?
Planinska klima odlikuje se čistim zrakom s visokom koncentracijom kisika, a niskim atmosferskim tlakom, s manje vlage i sparine koja je česta u nizinskim područjima.
Planinski zrak prožet je osvježavajućim “dahom” šume i ljekovitog bilja s planinskih livada, pa je melem za sve dišne bolesti (upala sinusa, bronhitis, astma, upala pluća), uključujući i dišne alergije, ako alergeni nisu prisutni na nadmorskoj visini na kojoj boravite.
Boravak na planini blagotvoran je i za osobe s kardiovaskularnim i neurološkim tegobama. Za jačanje i pročišćenje krvotoka preporučuju se takozvane zračne kupke (udisanje svježeg zraka tijekom opuštajuće aktivnosti poput šetnje ili meditacije) koje također pomažu protiv stresa i tjeskobe.
Dubokim udahom doslovce se punite energijom i spokojem. Pravi je melem za dušu i to što su planinski zvukovi prirodni, bez umjetno izazvane buke. Nenadmašna prirodna psihoterapija su i prekrasni prizori poput promatranja izlaska i zalaska sunca s planinskih vrhunaca; pogleda u zvjezdano nebo bez svjetlosnog zagađenja grada, ili u zeleno “more” šume…
Važnu ulogu u postizanju ravnoteže ima tjelesna aktivnost – kretanje brdovitim predjelima razgibava cijelo tijelo, razvija koordinaciju, povećava izdržljivost.
Na planini je osobit užitak prepustiti se sunčevoj svjetlosti koja je iznimno važna za imunitet i raspoloženje, ali ne zaboravite da je zbog veće nadmorske visine sunčevo UV zračenje jače, pa se suncu izlažite umjereno i koristite kreme s visokim zaštitnim faktorom
(ordinacija.vecernji.hr)
